为切实帮助同学们更好地学习生活,使同学们心理健康成长,度过愉悦的大学生活,必赢于3月17日开展名为“心怀希望,向阳生长”的心理主题线上讲座,本次讲座由必赢王圆圆老师主讲,全体2021级学生参加。
讲座上王老师针对如何处理生活、学习和人际关系方面的心理健康问题提出了一些解决方案。一是生活适应问题,在大学中,生活适应问题广泛存在,这就需要大家积极同身边的同学交流减少对新环境的不适应,尽早融入到大学的环境中去。二是学习问题,学生的主要任务仍然是学习,学习上的困难与挫折对大学生的影响是最为显著的。大量的事实表明,学习成绩差是引起大学生焦虑的主要原因之一。如何通过适当的调节减少学业带来的心理影响,需要大家不断摸索学习。三是人际关系问题,进入大学后,如何与周围的同学友好相处,建立和谐的人际关系,是大学生面临的一个重要课题。
通过本次线上讲座,同学们收获满满,对于心理健康也有了一定的认识。